Wechselnde Pfade. Schatten und Licht.
Alles ist Gnade. Fürchte dich nicht.

Meditation

Gebetsgeste

Ein Körpergebet zum Mitbeten.
In jeder Situation, ohne Worte, nur mein Körper.

Mit Leib und Seele beten. Nicht nur mit meinen Worten, nicht nur in meinen Gedanken, sondern ich mit allem was ich habe und bin. Eine Gebetesgeste zum Mitmachen.


Stille. Fünf Minuten Stille.

Gott sieht mich liebevoll an. Bewegung im Fluss.

Qigong. Eine Einführung und drei einfache Übungen zum Nachmachen.

Stehen wie ein Baum. Eine Basisübung für Qigong und Taijiquan. 

Zur Erde wurzeln, zum Himmel wachsen, in der Mitte sein.